En juin dernier, je me suis rendue pour la première fois au festival de yoga “Breathe as one” à Nice. Une jolie expérience qui m’a beaucoup inspirée … “Breathe as […]

Ça y est, le mois de juin est là et la saison des courgettes est lancée ! Aujourd’hui je partage donc avec vous une de mes recettes préférées de l’été. […]

Vous aimez le muesli au petit déj mais vous vous lassez facilement, ou bien vous n’avez pas encore trouvé LE muesli parfait ? Ca tombe bien, aujourd’hui j’ai le plaisir […]

Tout commence à la fin du 19ème siècle avec Maximilian Bircher-Benner, médecin et diététicien suisse. A cette époque, fruits, légumes et céréales sont boudés par la bourgeoisie, la viande est […]

Éblouie par le soleil je ne sens rien d’autre que le sable humide et frais sous mes pieds. Je ris de bonheur et je tends la main. Cette petite main […]

« 5 fruits et légumes par jour ». Qui n’a jamais entendu ce slogan de santé publique ? Oui, mais me direz-vous, avec tous les pesticides, glyphosates et compagnie qui contaminent nos […]

Le jus de pomme c’est sûr qu’il faut le prendre bio ? Et les oranges, si je mange pas l’écorce ? C’est grave docteur ? Vous vous posez aussi ces […]

Bonjour ! Dans ma transition vers le naturel, plusieurs lectures m’ont marquée. Aujourd’hui je voudrais vous les faire découvrir … Pour commencer en douceur: Adoptez la Slow Cosmétique – Julien Kaibeck C’est […]

Bonjour à tous ! Ça y est, le yoga et vous c’est le début d’une histoire d’amour ? Vous pratiquez le yoga plus d’une fois par semaine et vous souhaitez […]

Bonjour à tous ! Ça y est, vous êtes convaincu(e) des bienfaits du yoga et vous vous êtes décidé(e) à tenter l’expérience. Mais savez-vous de quoi vous avez besoin ? […]

Hello ! Voici une recette d’hiver délicieuse et très facile dont je ne me lasse pas. C’est une de mes premières recettes à base de patate douce. Personnellement, j’adore en […]

Alors ça y est, vous avez fait le tri dans votre salle de bain ? Vous savez quelles substances éviter dans vos produits ? (si ce n’est pas le cas, un petit […]

Aujourd’hui nous continuons notre exploration du yoga. Si vous ne l’avez pas encore lu, je vous invite à découvrir mon premier article sur les bienfaits du yoga. Le yoga est […]

Bonjour bonjour ! Ça y est, vous connaissez les bases de la liste INCI (petit rattrapage ici si ce n’est pas le cas) et vous voulez en savoir plus sur les […]

Bonjour ! Aujourd’hui nous allons parler de yoga. Saviez-vous que cette discipline originaire de l’Inde existe depuis plus de 5.000 ans ? J’ai découvert le yoga il y a plusieurs années grâce […]